Thử chơi,
thử hiểu mình.
Không gian, workshop và công cụ chăm sóc sức khỏe tinh thần dựa trên Tâm lý học Tích cực, cho cá nhân, gia đình và tổ chức.
KHÁM PHÁ NGAYTrạm Chăm Hiểu
Co-care Hub, không gian phản tư và thư viện bài tập, hoạt động tương tác tại trường học, doanh nghiệp và cộng đồng.
XEM THÊM →Trải nghiệm nhóm
Sinh hoạt nhóm và thực hành Tâm lý học Tích cực, nâng cao nhận thức, hiểu mình và rèn kỹ năng tự chăm sóc.
XEM THÊM →Thẻ & toolkit
Bộ thẻ, trò chơi kết nối và toolkit thực hành cho cá nhân, gia đình và tổ chức.
XEM THÊM →Ứng dụng
Chăm Hiểu…
Đang được Seesaw ấp ủ, người bạn đồng hành nhỏ gọn trong túi, giúp bạn tìm trạm, tham gia hoạt động và thực hành chăm sóc tinh thần mỗi ngày.
Tìm trạm gần bạn nhất, tại event, quán cafe hay không gian cộng đồng.
Từng bước tham gia trạm Chăm Hiểu, kể cả lần đầu trải nghiệm.
Cách chơi từng bộ thẻ, trò chơi kết nối và toolkit của Seesaw.
Bài tập phản tư vài phút, chơi ngay khi cần một khoảng dừng giữa ngày.
Hôm nay bạn đang cảm thấy thế nào?
Chọn một ô cảm xúc, Seesaw sẽ gửi bạn một thông điệp và một nhiệm vụ nhỏ.
{{ cardTitle }}
{{ cardMission }}
