Chăm sóc sức khỏe tinh thần qua trải nghiệm và trò chơi

Bắt đầu từ chiếc bập bênh

Seesaw lấy hình ảnh chiếc bập bênh vì sức khỏe tinh thần không phải là một trạng thái cân bằng cố định, mà là quá trình liên tục điều chỉnh trước những thay đổi của cuộc sống. Bập bênh chỉ vận hành khi có sự tham gia của nhiều người, tương tự cách mỗi cá nhân được hỗ trợ bởi gia đình, bạn bè và cộng đồng.

Hình ảnh sân chơi thể hiện cách tiếp cận của Seesaw: mỗi người được thử, sai và khám phá để tìm ra phương pháp chăm sóc phù hợp với bản thân. Mục tiêu không phải là luôn ở trạng thái cân bằng, mà là nhận biết trạng thái hiện tại và có công cụ để điều chỉnh.

Thay vì chỉ tìm kiếm hỗ trợ khi khó khăn đã trở nên nghiêm trọng, Seesaw tạo ra các hoạt động ngắn và thường xuyên, giúp mỗi người nhận diện cảm xúc, kết nối với người xung quanh và từng bước xây dựng thói quen tự chăm sóc.

Tâm lý học Tích cực làm nền tảng

Seesaw ứng dụng các nghiên cứu của Tâm lý học Tích cực về điểm mạnh, hạnh phúc và sự phát triển của con người để thiết kế trải nghiệm thực tế, giúp mỗi người hiểu bản thân, cải thiện kết nối và xây dựng đời sống tinh thần khỏe mạnh.

Hợp tác cùng Seesaw

Seesaw sẵn sàng đồng hành cùng trường học, doanh nghiệp và tổ chức cộng đồng.